แบบภาวนา “ ดับทุกข์ “
แบบภาวนา “ ดับทุกข์ “
ภาวนา คืออะไร ? ภาวนาคือ การกระทำให้มีให้เป็นขึ้น กระทำอะไรให้มีให้เป็นขึ้น คือกระทำนิพพานให้แจ้งนั่นแหละ เรียกว่า ภาวนา
เมื่อมาเอ่ยคำว่านิพพานๆ ดูเหมือนคำว่านิพพานนี้เป็นของไ
ที่จริงไม่ไกลเลย อยู่ใกล้เราที่สุด ใกล้ยิ่งกว่าตากับขนตาเสียอีก แต่เพราะ เราไม่รู้ทางไปถึงจึงว่าไกล
พระพุทธเจ้าตรัสว่า ท่านทั้งหลายอย่าได้กลัวต่อคำว่
เป็นอันว่าเมื่อเรามาฝึกหัดทำใจ
ที่เรียกว่า ภาวนาๆ ขอผู้ฟังอย่าเบื่อหู รำคาญใจ หากผู้ฟังเข้าใจในคำว่า ภาวนา ภาวนาด้วยการปฏิบัติถูกดีแล้ว คำภาวนาจะกลับทำให้ผู้ฟังมีความ
พึงรู้ไว้ก่อนเถิดว่า การภาวนามิใช่ว่าจะนั่งหลับตาทำ
การภาวนาอันเป็นกิจของใจนี้ แม้จะไม่จำกัดอิริยาบถก็จริงอยู
อนึ่งผู้หัดนั่งในเบื้องต้นนั้น
อนึ่งเล่า การภาวนา ไม่ใช่ว่าจะจำเอาคำต่างๆ มารำพึงท่องบ่นไว้ในใจ บางคนพอนั่งภาวนา ก็จำเอาคำต่างๆมารำพึงท่องบ่น เช่น จำเอาพระนามของ พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ มารำพึงท่องบ่นโดยว่า พุทโธบ้าง ธัมโมบ้าง สังโฆบ้าง หรือคำอื่นๆอีกเช่น พุทโธระหัง อะระหังพุทโธ ดังนี้เป็นอาทิ
ผู้เจริญภาวนาปฏิบัติธรรม เมื่อยังเอาคำใดๆ มาว่าอยู่เช่นนี้ ก็ไม่ต่างอะไรกับเด็กมันท่องหนั
อันการที่มาท่องบ่นอยู่เช่นนี้ มักเป็นการปิดประตูมิให้เข้าถึง
ที่จริงเขาเหล่านั้นๆก็ต้องการท
วิสงฺขารกตํ จิตฺตํ
ความนึกคิดอันไม่ปรุงแต่งจิตแล้
วิญฺญาณสฺส นิโรเธน
ความรู้แจ้งอารมณ์จึงดับ
วีโมกโขเจตโสอาห
ใจจึงหลุดพ้น
เป็นอันว่าสังขารตัวนึกคิดเท่าน
สังขาร คืออะไร ? สังขารก็คือ ความนึก ความคิดนั่นเองก็แลความนึกคิดนี
ที่แท้สังขารคือความนึกคิดนี้ ก็ได้แก่กิริยาที่จิตหน่วงเหนี่
รวมความแล้ว ความนึกคิดเท่านั้นที่ผู้ปฏิบัต
สงฺขารา ปรมา ทุกฺขา ฯ
เพราะสังขารเป็นทุกข์อย่างยิ่ง
สงฺขารูปสมํ สุขํ
ความเข้าไประงับสังขารเสียได้เป
ดังนั้นจงฝึกทำจิตของตนตามแบบภา
จิตฺตํ ทนฺตํ สุขาวหํ
เพราะจิตที่ฝึกถูกดีแล้ว นำสุขมาให้
พระคุณเจ้า หลวงพ่อดาบส สุมโน
แก้ไขล่าสุด (วันศุกร์ที่ 29 มีนาคม 2013 เวลา 14:11 น.)